This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Athlete's Pack
Καλωσήρθες στο Athlete's Pack
Μέσα από αυτό το πρόγραμμα θα μάθεις πως μπορείς να χτίσεις βήμα βήμα ένα αθλητικό σώμα με απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους και χωρίς ιδιαίτερες στερήσεις
Δημιουργία της Διατροφής μου
Μάθε πως να υπολογίσεις τις θερμίδες που χρειάζεσαι
Ποιες είναι οι πιο κατάλληλες τροφές για εσένα
Κάθε πότε μπορώ να κάνω cheat meal (+ 1 έξπυνο TIP)
Επίλεξε το πρόγραμμα γυμναστικής σου ανάλογα με το επίπεδό σου
Πρόγραμμα για αρχάριους ( ΔΕΝ έχω εμπειρία στην εκγύμναση με βάρη)
Πρόγραμμα για προχωρημένους ( ΕΙΜΑΙ έμπειρος στην εκγύμναση με βάρη)
Τέλος του Athlete's Pack
Η νοοτροπία του αθλητή
Η νοοτροπία του αθλητή
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock